Insoddisfatto della loro erezione o della sua assenza? Sì, questa è un'occasione per le esperienze, perché il potere sessuale è parte integrante della vita di un uomo. Ci sono molte ragioni per cui puoi subire una sconfitta a letto. Ci sono anche un certo numero di farmaci che possono restituire il potere maschile. Ma anche i prodotti non meno importanti per l'erezione sono importanti, il cibo adeguato è normalmente supportato dal testosterone (ormone maschile).
A causa del fitto programma di lavoro, i rappresentanti della forte metà dell'umanità mangiano nell'habitat di vari prodotti semifiniti. Naturalmente, il corpo non riceve abbastanza vitamine e minerali, da questo il dispositivo del sistema riproduttivo soffre.
Ciò che si consiglia di mangiare
Inoltre, il lavoro degli organi digestivi si sta perdendo, viene accumulato il colesterolo, che interrompe il metabolismo. Ciò porta a malattie cardiovascolari, il flusso sanguigno agli organi pelvici è indebolito, il che porta a disfunzione erettile.
Se contatti il medico con questo problema, consigliamo prima di cambiare la dieta. I medici insistono per smettere di usare alimenti grassi e passare a prodotti che aumentano l'erezione, di cui parleremo in questo articolo.
Gli esperti affermano che gli afrodisiaci sono molto utili per la potenza, ma non pensano che questo sia qualcosa di strano. Prodotti abbastanza convenienti che hanno proprietà di guarigione, ma non tutti indovono al riguardo. Il cibo ordinario e sano può essere acquistato in qualsiasi supermercato, include:
- Carne rossa meno
- Pesce marino
- Prodotti lattiero -caseari
- uova di pollo e quaglie
- Frutti di mare (gamberi, ostriche, granchi, ecc.)
- Miele
- Verdure e frutta
- Verdi (prezzemolo, sedano)
- Noci
Alcuni uomini adorano i prodotti di cui sopra, li mangiano regolarmente. Altri devono mangiare almeno la metà di questo elenco.
Menu per uomini veri
Analizziamo i prodotti che migliorano un'erezione che deve essere mangiata ogni giorno per essere in forma.
Se stiamo parlando di carne, prova a selezionare varietà di luce e semplici con la minima quantità di grasso.
Tre tipi principali si distinguono dal pesce:
- platessa
- sgombro
- salmone
La proteina influisce sulla qualità dello sperma, rende gli spermatozoi più agili, può essere preso da kefir, latte al forno fermentato, panna, panna acida e cottage.
Gli elementi di traccia più importanti (vitamine A, B6, E), che influenzano favorevolmente la potenza, sono contenuti nelle uova di pollo e quaglie. Si consiglia di essere consumati in formaggio o in forma bollita ogni giorno.
Gli afrodisiaci che stimolano il desiderio sessuale contribuiscono all'erezione normale e i frutti di mare sono. Squids, cozze, cavolo marino - Tutte queste chicche contengono acidi insaturi, influenzando positivamente la potenza.
Noci, in particolare le noci, prodotti eccellenti per aumentare l'erezione, arricchiscono il corpo con vitamine e proteine vegetali. La loro norma è 100gr al giorno, se non ti piacciono le noci, possono essere sostituite con pistacchi, cedro o nocciole. Ogni specie ha proprietà curative.
Con una potenza ridotta, possono essere arrossisce in un mortaio e mescolati con diversi cucchiai di miele, ciò migliorerà l'effetto miracoloso. I semi di zucca sono anche saturi di oli vegetali e utili elementi di traccia.
Come accennato in precedenza, il miele di api in sé ha un effetto benefico sulla funzione erettile. Pertanto, sarà ragionevole seguire i consigli degli esperti e escludere completamente lo zucchero dal cibo, sostituendolo con il miele.
Il cioccolato (nero) non è incluso nell'elenco dei prodotti proibiti, perché i fagioli di cacao sono un potente afrodisiaco, che colpisce positivamente il potere maschile. Si prega di notare che la preferenza dovrebbe essere data solo a prodotti al cioccolato di alta qualità.
Stimolanti naturali fai -da -te
La Terra ci ha dato l'opportunità di coltivare prodotti utili per migliorare un'erezione, quindi perché non usare questo privilegio.
Giovani carote, barbabietole, ravanelli: tutte queste verdure sono un magazzino di vitamine e minerali necessari per il corpo. Rafforzano e contribuiscono al corretto funzionamento di tutti i sistemi, incluso il sessuale.
Non affrettarti a correre in farmacia e acquistare compresse con un sacco di effetti collaterali. Perché avvelenare il corpo con chimica, se riesci a mangiare foglie di insalata, cavolo e verdure piccanti.
Prezzemolo, basilico, sedano - eccellenti medicinali concessi alla natura. Non rifiutare l'aglio e le cipolle.
Sì, un odore spiacevole è meno di queste piante, ma se vuoi mantenere il potere maschile per molto tempo, usali freschi ogni giorno. Anche i piatti preparati con legumi (specialmente con gli asparagi) non saranno superflui nella tua dieta.
Quale cibo è dannoso per la potenza
Fino a questo punto, abbiamo parlato di quali prodotti migliorano l'erezione, ma cosa è rigorosamente proibito mangiare? Le dinamiche positive saranno evidenti solo se si esclude completamente i prodotti dannosi dalla tua dieta quotidiana.
Allora, cosa dovrei mettere il "tabù" una volta per tutti?
Se vuoi rimanere un uomo in tutti i sensi il più a lungo possibile, rifiuta il pasto successivo:
- Tutti i tipi di salsicce (affumicato, bolliti, fritti). Quasi tutte le salsicce, le salsicce e le salsicce sono costituite da soia, conservanti e coloranti dannosi. Riduceranno la tua attività sessuale a zero.
- Il riso in qualsiasi forma influisce negativamente sulla potenza, perché contiene carboidrati.
- Prodotti di pasta e panetteria. Cerca di non mangiare questo cibo. Sostituire il pane bianco con nero o con torte preparate con farina grossolana.
- caffè (soprattutto solubile). Non puoi usare non più di 2 tazze al giorno. In grandi quantità, questa bevanda porterà a disfunzione erettile.
- gaberato, e ancora più così tanto bevande energetiche
Esempi di piatti che aumentano il potere maschile
Abbiamo esaminato in dettaglio quali prodotti aumentano l'erezione e ora voglio offrire diverse ricette utili e semplici.
- Fai bollire le uova di gallina, tagliale finemente e aggiungi cipolle verdi. Condisci l'insalata con olio d'oliva.
- Per rafforzare efficacemente la libido, preparare AZA dal clipping dei vitelli. Aggiungi cetrioli e cipolle in salamoia. Oltre a beneficio, questo piatto ti darà un sapore insolito e piacevole.
- Un'insalata di vegetazione (sedano, prezzemolo di basilico) con l'aggiunta di noci e olio d'oliva migliorerà significativamente la funzione erettile.
- Un effetto positivo istantaneo sull'aumento della potenza avrà un aria-cononyak. Per fare ciò, mescolare marchi e cognac (100 g ciascuno) in porzioni uguali con uova di quaglia. Credetemi, indimenticabile, ti viene fornita una lunga notte.
Riassumeremo
Questo materiale è stato dedicato all'aumento della funzione erettile con alimenti ordinari e sani. Si trattava di prodotti sani facilmente accessibili che hanno un effetto curativo. Ma raggiungerà solo se osservi regolarmente una dieta e usi alimenti sani.
Diventerà ancora meglio se crei la routine quotidiana e il cibo verrà effettuato allo stesso tempo. Anche l'attività fisica non farà male.
Non sperare solo per le proprietà di guarigione dei prodotti. Se si nota le violazioni nel lavoro del sistema riproduttivo, consultare immediatamente un medico. Sceglierà il trattamento ottimale della tua malattia, parte del quale sarà mangiare cibi sani. Siamo ciò che mangiamo, non ci dimentichiamo ed essere sani!